在我公司午休結束前，會播放五分鐘左右的音樂，開始逐步叫醒大家，播放到50分才會敲鐘，正式結束午休。

今天聽到這首歌，覺得好好聽喔！歌詞超級棒，寫得很動人。

--------------------

你的香氣 by 郭靜

玫瑰凋謝的一瞬間 留下的香氣讓我不解追溯從前
打開記憶的圖片 花開的季節背叛曾經上演
直到這刻才發現 我已經 真的真的走遠
這屬於你的香氣 我已經不再掛念

曾經愛過可惜已經找不到線索
某年某月就算再讓我 與你擦身而過
我已不是我 你觸碰不了我的心中 那最深的角落

曾經的痛 我已經讓它孤單墜落
時間慢慢流過 讓我們 選擇好好的過
執著著什麼 你的香氣已瀰漫風中
而我有雲淡風輕的天空


啦啦啦Ha

玫瑰凋謝的一瞬間 留下的香氣讓我不解追溯從前
打開記憶的圖片 花開的季節背叛曾經上演
直到這刻才發現 我已經 真的真的走遠
這屬於你的香氣 我已經不再掛念

曾經愛過可惜已經找不到線索
某年某月就算再讓我 與你擦身而過
我已不是我 你觸碰不了我的心中 那最深的角落

曾經的痛 我已經讓它孤單墜落
時間慢慢流過 讓我們 選擇好好的過
執著著什麼 你的香氣已瀰漫風中
而我有雲淡風輕的天空

公司裡的一個大叔大哥轉寄了一則新聞給我，要我「防止自己健忘」！！我看完立刻哈哈大笑地回了他。以下為我的回覆：

第一， 我不老，你才老→所以你才需要防止健忘！
第二， 我思想超靈活的→所以我才那麼會講冷笑話！
第三， 我本來每天就有讀報紙→你自己加油吧！

不過說真的，他真的很厲害，500份簡報！世界上每天哪裡可以生出新的500份簡報咧？3500則新聞也是很誇張。我怎麼覺得他要不就是很神，要不就是很會tiger blue咧！

揭露一下克勞蒂亞每天看的新聞媒體有：
NY Times紐約時報（很高級知識份子姿態的報紙）
Le Monde世界報（也是很高級知識份子的報紙）
BBC（我還是比較喜歡英國的新聞媒體）
聯合新聞網（因為真的很完整，不僅包括聯合報也有經濟日報的消息）
蘋果日報（如果有去早餐店的話）

大前研一 每天看500簡報3500新聞【2009/07/22 聯合報╱記者許玉君／台北報導】

多次準確預測世界經濟趨勢的大前研一昨天透露，他每天要看五百份簡報、三千五百則新聞，並且反覆思考世界上發生的大小事，保持腦袋的活躍。

理工出身、曾經做過導遊的大前研一昨天在台演講，條理分明、邏輯清楚，論述單刀直入，而且喜歡旁徵博引，務使台下聽眾能充分理解演講內容。

昨天參與對談的遠東集團總裁徐旭東，率先問出了許多聽眾心目中的疑問「你為什麼這麼聰明」？

徐旭東說，他每天閱讀九到十份報紙，不定時收看CNN 、BBC等國際電視台，但還是覺得自己「愈看愈笨」，所以很想知道，大前研一是如何充實自己、豐富學養。

大前研一回答，他每天固定的功課是，閱讀五百份簡報、三千五百則新聞，凡是看過、就盡可能記在腦袋裡，同時反覆思考這世界上發生的事。

大前研一謙虛表示，由於年紀愈來愈大，只好不斷思考來保持腦袋的活躍，也防止自己健忘。

我記得有一次談話，我問說 6S是什麼東西，生管露屁屁一哥跟熱血型男都沒有辦法回我6S到底是哪6S，我前天看到5S的東西才明白5S的S都是日文喔，我今天早上就跟大家說我是個認真的小孩，我去找到了工廠的規範，我們公司的6S是：

1. 整理 必要的東西和不必要的東西，隨時將它分開，並將不要的東西，立即處理掉。
2. 整頓 必要的東西於需要時，能立即拿得到，且要標示清楚，讓任何人均能一目了然。 
3. 清掃 整理整頓過之東西，要保持完美如前即消除髒亂之行動。 
4. 清潔 穿著整齊標準服裝，保持清新朝氣之儀容。 
5. 守規 所有事物均有基本規範，人人嚴守已決定的各項基本規範。 
6. 正確 追求高品質高效率應確確實實正確的掌握，圖面事物，計劃等工作。

創新經營／5S提升競爭力【2009/07/19 經濟日報/張寶誠（作者是中國生產力中心總經理）】

貝恩管理顧問公司自1993年起，每年針對世界各地企業進行管理工具使用情況、實用性及滿意度調查，提供管理者選擇、執行及整合管理工具參考。

根據2009年出爐的調查顯示，企業於2008年最常使用的十項管理工具分別為：標竿學習（76%）、策略規劃（67%）、使命和願景宣言 （65%）、顧客關係管理（63%）、外包（63%）、平衡計分卡 （53%）、顧客區隔（53%）、流程再造（53%）、核心能耐（48%）、購併（46%）。使用滿意度最高的前三項，依序為策略規劃、顧客區隔、使命和願景宣言。

當企業借重各式管理工具以提升營運績效之際，筆者卻發現一個本末倒置的現象——許多企業忽略了最簡單、最基礎的基本工5S。因為5S並非高深的管理工具，造成企業「因善小而不為」的輕忽心態，常常推動一段時間後便無疾而終，而經營者與管理者並不以為意。

5S扼要說明如下：

整理（SEIRI）：明確分類需要之物及不需要之物，並清除無用的物品，目的在於讓作業現場沒有妨礙作業或動線的物品，並減少浪費，降低作業成本。

整頓（SEITON）：就是「定位管理」，搭配「看板管理」及「顏色管理」，讓物品各安其位，得以快速、安全、正確地取得，提升效率。

清掃（SEISO）：是指經常整理、持續改善，透過清掃活動促進人與環境的緊密接觸，發現隱藏在環境中各種細節問題。

清潔（SEIKETSU）：目的在於維持整理、整頓、清潔等三階段所進行改善活動所得到的成果，維持環境無污無塵的環境，透過檢查表及制度，讓員工確實遵守。

紀律（SHITSUKE）：塑造遵守規範的文化，養成全員主動參與、自動自發的習慣，讓每個人主動地進行改善。

常有人望文生義地將5S與大掃除劃上等號，認為5S無非就是維持環境的整潔、乾淨而已，如此的思維是只懂皮毛，未能體會真正的精髓，在推動時自然無法觸及5S深奧的精神內涵。

推動5S應「以人為中心」，讓環境空間充滿「看得見的管理」，以有效維持及持續改善，促成資源最適化配置，達到環境最適化定位，得到效率最大化成果，從而激發全體員工強烈的改善意識，促成組織活絡的 PDCA（Plan-Do-Check-Action）循環。

常言道：「把每一件簡單的事做好就是不簡單，把每一件平凡的事做好就是不平凡。」組織的變革啟動必須由最基本的層面做起。促成員工積極承諾並參與企業轉型的「內聚力」與「內驅力」，源自於日常工作的習慣與文化、環境的涵養。5S是品質與競爭力的源頭，企業有必要重新審思並珍視5S的價值，讓企業的競爭力贏在起跑點。

愛不是在我們共同的朋友面前講我很「拜金」。拜金是什麼？說我很拜金之前請先搞清楚。如果我拜金，我會跟其他公子哥在一起。我只是喜歡寵愛我自己，我喜歡吃美食，我喜歡買東西犒賞我自己，但是我沒有卡債，我也沒有透支我的錢，我花我自己的錢哪裡拜金？

愛不是用錢來衡量的。夜深了，在德國的冬夜，你突然說一句：「老爸說得對，女人都可以用錢買到。」我聽進耳，突然覺得噁心起來，雞皮疙瘩上身。對你來說，女人都可以用錢來買，聽了很不舒服，原來我對你來說也只是個用錢可以買到的對象。你以為你父親是絕對對的，你也從來不去質疑他的價值觀，就全盤接受。你父親這樣輕視愛情，你也照做，因為你爸爸是對的。難怪我跟你不愉快的時候，你就想要買禮物，你以為買禮物就可以收買人心嗎？告訴你，收下禮物說謝謝是禮貌，不代表我被收買了，也不代表你做的錯事被一筆勾銷。一好不能抵一壞，你的錯誤跟你做的壞事我都記在腦海裡面，我可以原諒，可是我不會忘記。

愛不是我從國外回來見面第一句話說嫌我胖。我是不瘦，你認識我的時候就是這樣。如果要雞蛋裡挑骨頭，要嫌我胖，你也可以不用在我舟車勞頓好不容易抵達台灣的時候當做見面禮送我！

愛不是三不五時挑剔我的長相。前一秒深情地抱著我，但是狗嘴吐不出象牙，下一秒就嫌我鼻子大、嫌我毛孔粗。

愛不是偷偷摸摸。前一天才為了你去聯誼版交朋友的事情大吵，我哭了，你也發誓不會透過網路去聯誼或是交「新朋友」，結果數日後我就發現你偷偷跑去夜店版跟不認識的女生上夜店。那你發什麼狗屁誓！

愛不是欺騙。更不是欺騙我後，還問我說「妳覺得我騙了妳嗎？」以前我認為你敢說你沒有你就真的沒有，夜店事件後，信任都被毀了，你說沒有，我不敢再相信你。

愛不是找藉口。不要說什麼你很寂寞，說什麼你一個人在德國在台灣很孤單，所以要找其他女生或是其他刺激來排解寂寞。寂寞只是你找別人的藉口。

愛不是三心兩意。我去美國的第二個月就明顯感覺到你的疏離，甚至到十一月你就根本不理我，人間蒸發。你說我對你太好反而你會有壓力。真的是藉口。你只是一個沒有辦法專一的人。你以為我不知道嗎？我只是裝傻。你跑去跟別人搞曖昧的時候有想過我嗎？有感到罪惡嗎？

愛不是漠不關心。你說：「我對你的關心就到這裡而已。」你說：「不知道為什麼就是對妳的生活沒有興趣。」你也說不想認識我的朋友，因為他們不有趣。對，我跟我朋友都不有趣，不像其他女生有趣，我們的生活也不有趣。就算我的生活過得多采多姿，我看的書很多，我參加很多社團，但是我對你來說不值得關注，只因為我對你來說「不夠有趣」、「很不酷」！你跟別的女生可以去過你想要的有趣生活，畢竟他們才是有趣的，他們的生活才酷。

愛不是自我中心。我不需要上班嗎？我不需要加班嗎？加班後的我不需要吃飯嗎？我不需要自己的空間嗎？對你來說，你不想要我過問的時候，就搞消失，對我超級冷淡，但是你想要的時候，我居然要隨時待命？這樣的愛情公平嗎？的確愛情的世界裡沒有絕對的公平，但是當我要求你用同理心來對待我的時候，你給我的回應是封鎖跟不連絡。我住在一個鳥不生蛋的工業區，我仰賴我的朋友帶我去吃飯。如果沒有我的朋友，我晚上走出去，在工業區裡面不僅不安全，也很浪費時間。加班到晚上八點，跟朋友吃飯、去看看海、去聊天，可是在外面接到你的電話，劈頭就是罵我太愛玩。一回到宿舍，就要聽你唸我說沒有一下班就呆在電腦前用MSN。沒有跟你約好上線，但是你還要埋怨我「我等你等很久」。請問一下，我上班本來就不能用MSN，我加班後也要吃飯吧？吃完飯上線還要被罵，說我太愛玩，說我一天到晚在外面，說我這樣不長進，而且明明沒有跟你約好要上線，還要背負讓你久等的罪名，我何罪之有？以前在台灣還有在美國是我等你，你當時有顧慮到我的心情嗎？我等待是應該；你等待卻又是我的錯。你真是個自我中心的人！

愛不是不理會、不顧忌。當你說遠在義大利的學妹要來德國跟你過聖誕節，一起去旅行，還要同住一室。我簡直要起肖了！你是哪門子的男朋友哈！拜託，我一聽就覺得有鬼，而且還虎爛那麼大。我跟你說我不安，你居然說有什麼好不安的，說你問你朋友跟你妹妹都說沒有問題，拜託那為什麼我問我朋友跟我弟弟都覺得問題很大。我跟你說如果我學長跑來美國，跟我同睡一間房間，我問你覺得怎樣，你居然說如果他找不到地方住也沒有辦法！？真的是讓我心痛。你為了達成你的目的，怎麼掰都可以嗎？你還說我為什麼要讓你跟你學妹的聖誕節兩個人都不愉快呢？你還說為什麼我不能體諒你學妹是個學生要省錢呢？對，學生要省錢嘛！那就不要飛去德國找學長！我告訴你！我很窮，我當時也是個學生，但是我不會去我學長房間睡！光是這點，你就不值得我繼續相信你。

愛不是惱羞成怒。當你寫信給我開頭居然是你學妹的名字，那個學妹還是我們吵架的原因，我只能說我心寒。當我問起這件事情，你反而還惱羞成怒大罵我不貼心，你說什麼你工作這麼辛苦還給我寫信，我說我怎麼能夠質疑你，你還說你以後不會寫信給我了。

這些都不是愛！我想要的愛情不是這樣的！在你的世界裡面，你就是唯一，你所謂的愛太虛假。不要再假惺惺了！你跟你的學妹、女生密友或是隨便誰都可以。

早上九點左右，同梯的Max寄信給我，通知我有好康的高絲特賣會。我看完哈哈大笑了三聲，因為Max的消息實在太慢啦！

他寄給我特賣會消息的時候已經太遲了，昨天開始的特賣會還鬧上新聞，造成暴動，還動用到警力。聽說人多到爆~~~~~還有男生喔，拿個大的行李箱去血拼，是怎樣！

我們都有事先去網站看要什麼東西，我想要買的有兩種防曬：娜諾薇新溫和防曬液跟高效艷陽防曬液。

因為月初我都很忙，所以拜託課內的姊姐幫我買。結果聽說光排隊就排了五個小時吧，後來小美還去接她的班 因為姐姐要回家啦！ (有沒有像是排演唱會的隊！？)

今天早上大家在清點我們搶到什麼東西的時候，我買到了原訂的目標—高效艷陽防曬液，380台票。好高興啊~~

新聞報導：
有福利社的辣妹老闆娘喔。仔細看你可以在新聞裡面找找看他的身影！

化妝品廠拍千人搶 擠昏2人送醫
【聯合報╱記者羅緗綸／新竹縣報導】 2009.07.10

國際知名日系化妝品「高絲」昨天起在新竹縣湖口工業區拍賣，透過網路及電話傳播，引爆人潮，到晚間8時預定結束時，仍有上千人擠成一團，並發生衝突，其中還有兩人缺氧昏倒送醫。

由於人潮愈來愈多，廠方決定徹夜拍賣，將當天的庫存賣完為止，同時發放號碼牌，紓解一部分民眾，領到號碼牌，今天可直接依號碼購買，不需與當天到場的消費者排隊。

「真離譜，下午一時許來排隊，到晚上8時還在門外」住新竹的陳太太獲悉拍賣訊息，透過電話和網路連繫，找來一大票人，但從中午1時排隊，到晚8時30分還沒買到。

8時許，部分不耐久候的群眾要求進入廠區大門內，引爆一波衝突，警方接獲報案，派員支援並進駐廠區維持秩序，群眾從廠區大門沿著四周排隊，長達1公里，到晚間8時許，還是有人開車到場排隊。

蔡姓副廠長表示，高絲年度拍賣昨天起一連三天，今年提供五百多種組合，以市場二到五折價格出售，昨天晚間人潮未散，決定拍賣光庫存，但有部分品項將買不到。

從台中來的王小姐說，她下午蹺班和同事一起來，一度排到前面了，被廠方人員要求「明天再來」，最後又要求「返回原排隊的地點」，隊伍被打亂了，還有人插隊、引起爭執，只能用一團亂形容。

下午3時許，廠方一度安撫等候民眾情緒，一度發放雨傘、保養品組合，引起爭搶，在場民眾形容「大夥一擁而上，好像暴民！」

去年我任職的公司舉辦一系列國際化議題講座，有機會參與講座的同事表示獲益良多，因此今年公司繼續舉辦國際化講座，藉由具派駐經驗長官之經驗分享與傳承，讓參與講座的同仁瞭解海外子公司營運狀況、派駐經驗，增加同仁的國際觀與對異國文化的包容性，進而吸引並鼓勵學員樂於接受並處理國際業務。

第一場講座由我很喜歡的Harrison副總擔任首場講師。副總首先提到公司國際化的必然性，因為台灣市場小，一定要全球化，才能與其他廠牌競爭。我們1982年開始外銷到多明尼加，1992年更由貿易行為轉變成投資設廠，這兩個事件都是我們的里程碑，同時於2005年開始將國際化納入經營方針，表示國際化真的很重要，也因此成為一個國際經理人是一個人的職涯裡面不可避免的。他以個人近20年的職涯發展作為例子，鼓勵大家要做好充分的準備，抓住機會、接受挑戰。

他在演講的時候讓我最印象深刻的事就是他建議大家用SWOT分析來想想自己的優勢在哪裡？自己在職場上的強項在哪裡？然後往這個方向規劃。

第二場再由目前派駐XS的高經理接棒。高經理於大陸服務多年，擔任過多種不同功能別的主管職位，對大陸的勞動市場與文化相當了解，並且也相當熟悉整個摩托車市場。他特別針對大陸特有的管理模式與職場文化做說明，強調每個人到其他國家服務，都要特別注意許多事物是無法直接複製的，尤其是人的管理要因地制宜。也不要因此覺得台灣的管理在海外用不上，台灣的優勢在於管理方法的先進，值得好好利用。「態度決定高度」，他期許大家為了國際化的未來加強大家的溝通與協調能力。

我覺得每次聽副總講話都學到好多。上次因為Harrison副總的關係，陪同去接待印度客人，並且擔任翻譯。副總就提點我要多記筆記，學習RD的邱頭是怎麼做報告的、學習專業的知識（因為我們的產業要用到很多專業的機械英文）、還有練習跟外國人應對，我很感激他，他是一個很用心而且會帶人的主管。

跟大家分享一下某日我開吸哀西檢討會議時候無聊做的SWOT分析：
Strength
強而有力的母校GWU & Oxford University & Sciences Po
精通英文、法文
具有國際觀
去過許多國家旅行
敢於冒險
活潑、開朗、不怕接觸陌生的文化環境

Weakness
太愛幻想了（誰叫我是雙魚座的呢？）
沒有理財的概念
常常錯失機會
眼高手低（我居然評自己眼高手低！！！？）
有時候很懶散

Opportunity
國際化人才現在很夯
外商公司與台灣企業需要多語人才
台灣跟我有一樣經歷的人不多
喬治華盛頓大學GWU & 牛津大學被大家認同
GWU現在排名世界第七名

Threat
國際化人才越來越多
同時精通英文與法文的人也增加了
法文好的人也變多
台灣沒有國際化人才的發展空間
拿台灣護照在國際組織行不通
台灣人老是搞混GWU跟Washington University（每次都要解釋這是兩所不同的學校！）

Today I found this article in the newspaper. This article echoes with VP Harrison's talk.

VP Harrison once told me that a person can use the SWOT analysis to plan his own career plan. I think it is indeed useful. It's a good tool to understand oneself better and to know in which direction he can go. 

透視鏡／SWOT自我分析 【2009/07/02 經濟日報╱詹文男】

三國時代劉備至東吳招親，大將軍趙雲被派去保護劉備的安全，為了順利完成任務，丞相諸葛亮交給趙雲三個錦囊妙計，並交代時間到了拆看，屆時依計行事即能逢凶化吉。故事的結尾當然是大功告成，要不然這個典故怎能流傳千古？

相信大家都很羨慕劉備，有個神算軍師在旁指點，但身為上班族的你我，在長時間的職業生涯中很難有機會有大師隨時在旁提供錦囊，讓我們在身心困頓時即時得到解答。不過，透過一些分析工具協助思考，上班族仍可能解決職涯面臨的問題。

許多產業分析工具不僅有助解決企業問題，對上班族的職涯發展更是有用，筆者將其稱為「上班族求生錦囊」。

以SWOT分析（strengths, weaknesses, opportunities,threats）為例，企業為了永續發展，透過SWOT分析可以進行內外在環境的掃瞄與檢視，作為設定目標的參考。從事機會與威脅分析時，還可搭配PEST分析，包括政治法規環境（Political）、經濟環境（Economic）、社會環境（Social）及技術環境（Technological）的變化等，讓思考更周延。透過SWOT分析，企業擬定未來策略也較有個準頭。

企業的分析如此，個人的生涯規劃也可比照運用。

例如上班族可透過SWOT分析檢視自己的能耐與弱點，瞭解可能的機會與威脅。以即將畢業的同學而言，目前最困擾的是如何選擇一個適合自己的產業與企業，此時應該先自我檢視，瞭解自己的性向與專長、機會與威脅，做好本身定位。

當今分工精細的就業環境，需要不同專長的人才，每個人都有自己擅長的領域，很少人樣樣精通。

例如有些人做事非常細心，有些人則大而化之；有些人喜歡跟人聊天，有些人則不喜歡與人打交道，這些內在條件都可能影響自己選擇工作的性質及未來的發展。

在機會與威脅方面，可分析未來三到五年PEST的發展可能帶來的影響，例如馬政府正積極推動六大新興產業，就是一個可能的機會；但未來若開放更多外籍甚至大陸人才來台工作，對本土求職者可能就是一個威脅。

SWOT分析也可以動態方式呈現，例如今天寫下自己的SWOT，明年同一時間再作一張，兩相檢討比較，發現自己的能耐是否有進步；你也可以當下寫一張SWOT，設定一個時間將自己的弱點減少，例如自己的英文能力不佳，可以藉此擬定一年或二年改善計畫，讓自己有努力的目標。

古代曾子是「一日三省吾身」，身為上班族的我們，除了每年定期作一次體檢外，絕對有必要一年也作一次SWOT分析，以便隨時掌握自己及環境的變化，也才能即時做好準備與因應。事不宜遲，你是否開始動手寫下自己的SWOT？

（作者是資策會產業情報研究所（MIC）資深產業顧問兼所長）

昨天發表了我的好食口袋名單後，朋友紛紛反應小豬豬漏了好幾個餐廳沒有講，各位客倌的要求我聽到了，所以我增訂了口袋名單Part II~~

增加義大利餐廳一間：
新竹市—馬德蕾（新竹市演藝路31號）03-5422343。除了Lulu很愛吃也很挑吃外，表哥也是很愛吃美食的饕客，他跟我推薦馬德蕾，他露出很夢幻的眼神說他的南瓜湯超級好喝的！！（請想像中華小廚師的橋段~~）義大利麵不錯吃，推薦南瓜湯，氣氛跟裝潢很棒。

想要吃燒肉？
1. 竹北市—原燒燒肉：不是日式燒肉的燒肉。
2. 竹北市—新橋燒肉：我超級喜歡這間店的，每次都帶朋友還有家人來吃，我覺得特選牛舌超級好吃的！也推薦他的剝皮辣椒。

還沒有來新竹工作前我問朋友跟堂哥說新竹有啥米好吃的，大家給我的回答是新竹貴又不好吃，後來自己到了新竹，有一次去竹北吃飯，一整個失望，真的覺得也許不應該再期待新竹的美食了。

慢慢地，我也看美食版的推薦去吃了幾間，朋友也會帶我去吃他們說好吃的店，累積了一些pocket list，發現新竹縣市好吃的店其實不少，只是需要用心開發。

我的口袋名單：
想吃水餃嗎？
1. 新豐鄉—老家：水餃大顆又好吃，而且小豬豬超愛她的辣辣豬耳朵。
2. 竹北市—十一街：有名的ㄆㄨˊ仔水餃還有客家粉腸。

想吃日式豬排？新竹沒有勝博殿，但是也有一些不錯的餐廳可吃到不錯的豬排。
1. 新竹市—家竹亭：在圓環附近，我一定要推豬排咖哩飯跟牛絞堡咖哩飯，咖哩超香的，配上豬排真是美味。
2. 竹北市—知豬人：平價豬排飯，高麗菜絲無限量供應，每次吃都大滿足。
3. 新竹市—樹太老：在北大路錢櫃附近，高麗菜也是無限供應，比較貴一瞇瞇。

想吃日式家常菜？
1. 新竹市—南門小政：他的夏天限定豆腐好好吃！老闆超級親切。
2. 竹北市—十六區：夏天的涼麵便當很好吃，涼爽的涼麵加上脆脆的炸蝦天婦羅，super歐伊細。
3. 新豐鄉—藤原：離宿舍不遠的日本味家常菜。
4. 湖口鄉—隱no川：便宜又好吃的台風日本菜。

想吃義大利料理？
1. 新竹市—雅士奇：新竹市金山十一街27號，是我來新竹吃過最好吃最細膩的義大利麵，價錢不便宜，但是滿意度破表。
2. 新竹市—Viola：Yumi推薦的，還上過聯合報。果真不錯吃，前兩天吃他的披薩覺得很不賴。
3. 竹北市—義麵房：麵有時候會太軟，不過普遍來說蠻滿意的。

想吃美式料理！
1. 新竹市—TGI Fridays：好樂迪旁邊，不需要我介紹啦！
2. 新竹市—Flying Fish：飲料過甜，漢堡類跟歐姆蛋好吃。

想要吃甜點？
1. 新竹市—法芙嵐Le Muguet：新竹市仁愛街87巷1號。隱身在小巷子裡面的甜點店，老闆感覺就是一個很有理想不妥協的人啊，堅持只賣甜點跟茶（我忘記有沒有賣咖啡），跟他一聊才知道他是從南非回來的，我就想到我的南非室友跟Tim的同學Jackson啊。甜點一級棒地好吃！推薦大家去吃XX煙火，名字我忘記了，不過超好吃的。

接下來想要去吃鍋子咖啡跟義大利媽媽開的La Capannina！

大家呢？有什麼口袋好食名單嗎？

不知不覺時間的腳步偷偷轉到七月，真夏到了！我依舊是快樂、忙碌著，大吃大喝從來沒有停歇過。

2 July 2009
昨天去看Ice Age 3...蠻好笑的耶~~暑假真的是電影強檔期。

在副總面前對著外國來賓作公司簡介，這大好機會，我居然緊張到搞砸了！！！嗚。

4 July 2009
我好不容易瘦了一公斤，吃太好又肥回來了吧？？

今天真是吃個不停！！我跟家人中午先去竹北的新橋燒肉大啖牛舌還有阪腱和牛，下午搭了高鐵上去台北，跟小阿姨在Afternoon Tea品嘗下午茶，我點了熱熱蘋果派還有印度奶茶（喔衣細~~），晚上小青來會合，我們去吃了很久沒有去的肥前屋，哇，鰻魚飯還是很好吃，配上醋海帶，夏天的清爽阿~~

5 July 2009
今天又是一直吃好料~~肥吱吱!! 中午去中壢吃Kina咖啡的青醬義大利麵，晚上去學長家，我貢獻蘿蔔絲餅、沖繩醋海帶，還有荷蘭鱈魚肝，學長煮了番茄義大利麵跟牛肉拌沙拉，Mike貢獻了烏梅湯！好棒喔！

6 July 2009
Oh-la-la, c'est lundi...je suis toujours déprimée. Pas de motivation!!

去Flying Fish吃完晚餐，心血來潮，我們直衝大遠百8樓去看6月23日首映的變形金剛（小企鵝說的變壓器）隔天還有沒有位置。首席歌手一直說我太瘋了，為什麼一定要首映當天去看咧？可是我期待好久了，每次都看預告片心癢癢，我不管啦！我就是要首映當天看到咩。大家如果有在現場，就會看到我在那邊打滾胡鬧了。

本來要一起衝的人來瘋團，因為女車神說首映當天臨時有事情，首席歌手對這種人擠人的瘋狂不為所動，所以我們整團就不出動了。後來CHL可憐我，他說可以找驗鈔機一起去，這樣還是可以首映當天衝，哈哈哈哈，太讚了！

星期二我不管我的拳擊有氧老師在旁邊喲喝，硬是在他面前迅速退場，我跟CHL先跑去大遠百買電影票。一路上就看見好多學生騎往跟我們同一個方向，我差點不顧形象大喊「不要跟我搶變形金剛~~~」幸好我們是騎機車去的，停車場壓根都沒有位置，哈哈哈，我們看著苦等車位的人狂笑了三聲，實在是太有先見之明了。

上大遠百8樓，差點嚇死我們兩個！！我們還以為我們算是努力的了，結果威秀影城只能用People Mountain People Sea人山人海來形容啊！幸好我們三個都要求坐在一起（跟他們兩個坐一起，我看我也會發瘋，他們兩個笑起來都超大聲的，上次看快克殺手2就是這樣，下次再專文寫這偽雙胞胎的趣事給大家看），所以我們很幸運地買了晚上9點半的票，還先去星巴克嗑一杯抹茶那堤，悠閒得很。

回到正題，變形金剛Transformers: Revenge of the Fallen真的好看！

【下面有劇情…請不要怪我洩漏天機！】
我覺得劇情很緊湊，而且不落俗套，我自己是有看到比較有深度的部份。當Sam不想要幫柯博文的時候，他說他想要過正常的生活，叫科博文不要打擾他。柯博文很無奈可是還是回去了。感覺科博文很柔軟，他不是還說了Fate rarely calls upon us at a moment of our choosing命運很少在我們選擇的時候來訪。我覺得這句很有哲理耶。接受自己的天命，也是Sam在這集要體認的，我也記下來了。

而且重點是Lois迫不及待地問我：「科博文怎樣？」我跟它說柯博文會死掉啦，超不可思議的，我看到科博文死掉的時候還想說怎麼這樣，接下來要怎麼演阿。她聽到也傻了眼，還說是不是我騙她。哈哈，好啦，我只跟她說了前半段，我沒有說柯博文會死而復活，把壞人殺死。等她自己去看電影就會看到這個精采劇情轉折啦！

打鬥跟特效的部份超級華麗，好酷啊，好想要一台變形金剛！不過小企鵝反映說他變身的細節不夠長，感覺偷工減料。

看完超級熱血，我很喜歡Linkin Park唱的片尾曲New Divide，感覺熱血賁張很適合看完這部電影的情緒。

昨天跑去大遠百，哇車子排到天邊去，是怎樣啊？明明是星期二阿，通常人都很少的，發生什麼事情，怎麼這麼多車子咧？我們還跑去問警衛，警衛說：「阿就看電影啊！」一副我們很鄉巴佬的樣子…有沒有搞錯啊？看電影！！是大家記錯上映日期嗎，為什麼上禮拜去人還沒有這麼多咧？小太陽說他們也去排隊，都只剩下第一排的位置，連續兩天都買不到票，他好悶。聽說變形金剛票房破兩億，不過昨天看到這般盛況，大家也太瘋了吧！

幸好我已經看過了。哈哈哈。

昨天晚餐：
【Yumi推薦】Viola義式料理（第二次去了）
推薦好食：墨魚麵、藍乳酪義大利麵、普羅旺斯烤雞塊、四起司批薩
地址：新竹市文昌街122-1號
電話：03-528-0808

美式早餐，台北的話有NY Bagels可以去吃吃，可是我不知道新竹哪裡有好吃的美式餐點。Yumi跟我說他要推薦我一間全時段都供應的美式餐點的時候，我好興奮，其一是因為本小姐超愛吃早餐的，如果可以三餐都換成早餐，或是早餐店可以開24小時的話，人生就超級完美了。（小貞也是這樣說的，英雄所見略同。）其二是因為我很喜歡吃美式Omelet，歐姆蛋是我從ISH歸來最想念的食物，每個星期六早上都可以請廚子幫我們做我們要的歐姆蛋，我每次都要超多超多起司，融化的起司在嘴巴裡熱呼呼地翻滾，好香ㄚ！

因此上禮拜一（6月22日），小岐、我、熱血型男、女車神還有首席歌手去吃Yumi推薦的Flying Fish吃全時供應的美式早餐。女車神點的是Benedict蛋，我則是點了傳說中超級賽亞人（一個很努力用髮膠的同事）愛吃的藍起司漢堡，CHL點了有番茄跟蘑菇的Omelet，大家的餐點都很好吃，我的藍起司漢堡超臭可是超好吃的，法國起司真的就是「不臭的話不叫作起司」！（這是我法國爸比說的。）這間餐廳唯一的缺點是飲料太甜了，我差點喝不下去，不過也有可能是因為我本來就不太喝甜的飲料，像是CHL喝他的玫瑰奶茶就喝得很爽。

吃完晚餐，我去大遠百拿鬼洗的T-Shirt，我上次陪小岐去買褲子的時候突然煞到這件的日式圖案跟布料，當場沒有貨還是無法阻擋我的欲望，熊熊就給他訂了下來。小岐也買了同一件的藍色，他也不知道在害羞啥，哈，我們還笑說我們這是情侶裝。

【Yumi推薦美食】Flying Fish飛翔的魚
推薦餐點：Omelet（160台幣起跳）跟Hamburger
地址：新竹市興南街31號（新竹大遠百後面巷子）
電話：03-5221107